牙齦萎縮突出是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，尤其常見(jiàn)于老年人。但隨著現(xiàn)代生活壓力的增加和不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，這種現(xiàn)象也開(kāi)始逐漸年輕化。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，牙齦萎縮突出與平時(shí)的生活習(xí)慣和牙周疾病有很大關(guān)系。避免牙齦萎縮突出的后遺癥是非常重要的。

一旦發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮，應(yīng)及時(shí)排查病因并進(jìn)行對(duì)癥治療。一般治療包括抗炎治療、改變不良飲食習(xí)慣和洗牙習(xí)慣等。對(duì)于因牙齒參差不齊、咬合不均勻而導(dǎo)致的萎縮，還可以考慮進(jìn)行矯正治療。

除此之外，中醫(yī)治療也是一種有效的方法。中醫(yī)講究標(biāo)本兼治、對(duì)癥下藥，因此在使用藥物前必須確診病因及病情。因牙齦炎癥、腎虛等導(dǎo)致的萎縮，可以使用一些補(bǔ)腎、清熱解毒的藥物。對(duì)于因年齡導(dǎo)致的牙齦衰老而造成的萎縮，一般不需要特殊治療。

為了預(yù)防牙周炎和牙齦萎縮，日?？谇蛔o(hù)理非常重要。要保持口腔清潔，定期刷牙，尤其是睡前刷牙比早晨更重要。注意口腔鍛煉可以刺激唾液分泌，有利于牙齒自潔和強(qiáng)健牙周組織。合理飲食起居也很重要，應(yīng)多吃富含蛋白、礦物質(zhì)和維生素的食物，避免過(guò)度勞累和刺激性食物。

預(yù)防牙齦萎縮還需要定期進(jìn)行口腔保健，每6到12個(gè)月潔一次牙是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。要掌握正確的洗牙方法，使用刷毛較軟、頂端圓鈍的牙刷，以及含氟牙膏。在必要的情況下使用牙簽、牙線清理牙刷難以到達(dá)的位置。鑲牙時(shí)要選擇技術(shù)水平高、操作規(guī)范的診所，以避免不良修復(fù)體的產(chǎn)生。如果出現(xiàn)個(gè)別牙齒異常移動(dòng)的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并處理。

避免牙齦萎縮突出的后遺癥需要綜合治療，包括一般治療、中醫(yī)治療、日?？谇蛔o(hù)理和預(yù)防等方面。只有堅(jiān)持正確的護(hù)理方法和預(yù)防措施，才能保持口腔健康，避免牙齦萎縮帶來(lái)的危害。我們應(yīng)該重視口腔健康，定期進(jìn)行口腔檢查和保健，保持牙齒和口腔的健康狀態(tài)。